Опубликовано: 30.03.2024

29 марта в общежитии провели лекцию на тему «Здоровый образ жизни, провели ее мед.работник техникума Кочкина Кристина Даниловна и воспитатель 2 этажа Татьяна Романовна Иванова.

Здоровый образ жизни включает в себя регулярные физические упражнения, балансированное питание, избегание вредных привычек (таких как курение и употребление алкоголя), достаточный отдых и общий уход за здоровьем. Эти меры способствуют поддержанию физического и эмоционального благополучия, а также снижают риск возникновения различных заболеваний. Важно также следить за своим эмоциональным состоянием и находить время для отдыха и релаксации.